全部文章
运动
坚持跑步100天的变化：不只是瘦身那么简单
从跑不动800米到每天5公里，100天的跑步生活给我带来的改变远超想象。不只是体型的变化，更是心态的重塑。
读书
2025年度书单推荐：这十本书改变了我的思维方式
回顾过去一年读过的书，精选出十本最值得推荐的好书。涵盖心理学、哲学、文学、商业等多个领域。
旅游
云南大理：风花雪月的日子
在大理待了一周，每天就是发呆、喝茶、看苍山洱海。这是一次没有计划的旅行，却成了最难忘的一次。
读书
《人类简史》读书笔记：我们何以成为今天的自己
尤瓦尔·赫拉利用一本书讲述了人类七万年的历史。读完后我对很多习以为常的事情有了全新的认识。
旅游
三天两夜厦门之旅：海风中的慢时光
厦门是一座让人想要慢下来的城市。在鼓浪屿的巷子里迷路，在曾厝垵的小店里发呆，在海边看一场日落。